De indre stilartene har et større fokus på å bruke kroppens indre energier til å overvinne motstanderen. De skiller seg dermed fra ytre former ved at de vektlegger en annen faktor enn rå fysisk styrke. I praksis kan vi si at de indre stilartene er mer påvirket av taoistisk filosofi og har et større fokus på at utøveren kontrollerer pusten.
Tanken om at det finnes en indre energi (qi) har en lang tradisjon i Kina. Vi møter den blant annet igjen qi-energien i tradisjonell kinesisk medisin, akupunktur og qigong. Målet i de indre stilartene kan da sies å være å bruke denne energien til å forbedre sin egen helse, og til å bruke den mot motstandere i kamp.
Taijiquan (tai chi chuan) er den største wushustilarten og er kjent for sine rolige bevegelser og sine helsemessige effekter. Svært mange trener taijiquan som en form for mosjon og kinesisk medisin, men alle bevegelsene har også kampapplikasjoner.
Xingyiquan er en stilart som kjennetegnes av stødige stillinger og kontante bevegelser. Stilarten følger prinsippet om at den korteste avstanden alltid er en rett linje.
Baguazhang kjennetegnes i motsetning av xingyiquan av at alltid man går i en sirkel. En utøver av baguazhang skal på denne måten kunne forsvare seg fra alle de åtte retningen samtidig.
De indre stilartene har også våpenformer. Taijijian er taiji med sverd og er en konkurransegren i internasjonale wushu stevner. Utføres i langsomme flytende bevegelser, på samme måte som taijiquan.