Ytre former for wushu er det de fleste vil kjenne igjen som Kung Fu fra kampsportfilmer. Disse formene er preget av raske bevegelser som ofte krever mye fysisk styrke og en generell god form. Legenden vil ha det til at de ytre formene stammer fra Shaolin tempelet og er preget av den buddhistiske filosofien.
De ytre formene deles inn i tradisjonelle former som er slik de ble trent i Kina før wushu ble en sport, og i moderne former som ble skapt på 50- og 60-tallet.